Club d'activités physiques pour les 50 ans plus Pour contracter de nouvelles amitiés... Je m'inscris à l'Apador! Pour une meilleure qualité de vie... Je m'inscris à l'Apador!
Le club Apador

Capsules santé

Voici une liste de courtes lectures sur le conditionnement physique et la santé proposées par votre directeur des activités physiques, Richard Dufort.


  Capsules santé      
  Partir du bon pied   L'exercice en toute sécurité
  Précautions médicales avant l'exercice     Le grand air et la marche
  Étirement et renforcement     Augmenter l'endurance
  Attention au dos
    De la prévention pure et simple
  La surveillance du poids    
 

   
  Autres références santé      
  Suggestions d'exercices physiques      

En collaboration avec le Complexe sportif Claude-Robillard et l'arrondissement Ahuntsic / Cartierville.

Pour augmenter mon estime de soi... Je m'inscris à l'Apador!
Pour accroître mon sentiment d'indépendance... Je m'inscris à l'Apador! Accueil  
Le club Apador
Programmation 2008-2009
Inscriptions
Capsules santé
Liens utiles
Contactez-nous
 

Site par Cogito www.cogitodesign.com
-