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Capsules santé

Voici une liste de courtes lectures sur le conditionnement physique et la santé proposées par votre directeur des activités physiques, Richard Dufort.

Intronisation de Gaston Langlois au Temple de la renommée du cyclisme québécois

Gaston Langlois a d'abord connu une brillante carrière comme cycliste, ce qui lui a d'ailleurs déjà valu une première intronisation au Temple de la renommée du cyclisme québécois. Cela dit, son legs ne se limite pas à ses performances sportives. En effet, son héritage en est un beaucoup plus important. C'est pour cette raison que le Temple de la renommée lui ouvre ses portes pour une seconde fois.

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Cliquez ici pour voir la présentation powerpoint de l'intronisation.



  Capsules santé      
  Partir du bon pied   L'exercice en toute sécurité
  Précautions médicales avant l'exercice     Le grand air et la marche
  Étirement et renforcement     Augmenter l'endurance
  Attention au dos
    De la prévention pure et simple
  La surveillance du poids    
 

   
  Autres références santé      
  Suggestions d'exercices physiques      

En collaboration avec le Complexe sportif Claude-Robillard et l'arrondissement Ahuntsic / Cartierville.

 
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